Как правильно мыть руки

Всемирная Организация Здравоохранения не устает напоминать, что лучший способ защитить себя и окружающих людей - это правильная гигиена рук.

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции. Намочить руки и вытереть их – недостаточно. Использование мыла крайне важно. Всемирная организация здравоохранения дает такую инструкцию:

• Намочите руки водой. Температура не имеет принципиального значения, выбирайте комфортную для вас.

• Используйте жидкое или кусковое мыло. Если предпочитаете последний вариант, кладите его в мыльницу с отверстиями. Это препятствует размножению бактерий.

• Вспеньте мыло, потрите руки со всех сторон. Важно проводите процедуру не менее 20 секунд. Мойте не только ладони, но и тыльную их сторону, расстояние между пальцами и кончики пальцев.

• Смойте пену и насухо вытрите руки. На влажные руки легко осядут бактерии.

• Если используете бумажное полотенце, используйте его, чтобы закрыть кран.

Сушка рук имеет важное значение - руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Всегда помните, что некоторые вспышки эпидемии могут быть остановлены до того, как они превратятся в массовые глобальные пандемии. С помощью таких простых и эффективных решений как мытье рук - верный шаг к победе над вирусом.